Es hätte ein entspannter Tag werden können. Ein freier Tag, sozusagen. Doch wie das Leben manchmal spielt, war es das nicht. Gestern Vormittag hatte ein vierbeiniger Kollege offenbar beschlossen, ihn auf die Probe zu stellen – mit einem Ergebnis, das sich heute Morgen bemerkbar machte: Das linke ISG blockiert. Ein kleiner, unscheinbarer Punkt im Körper, der jedoch erstaunlich viel Aufmerksamkeit einfordert, wenn er sich querstellt.
Gestern ging es noch irgendwie. Der Arbeitstag war geschafft, und er war guter Dinge, dass alles seinen gewohnten Lauf nehmen würde. Doch heute Morgen, beim Yoga und der Gymnastik, zeigte sich die Wahrheit: Bewegungen, die sonst selbstverständlich waren, gingen nur unter Schmerzen. Möglich, ja – aber eben nicht ohne Protest.
Ein Blick in den Kalender brachte die Lösung. Die Termine des Tages ließen sich mit etwas Geschick auf die nächste Woche verteilen. Und so griff er zum Telefon, verschob alles und erklärte den Tag kurzerhand zur Pause. Eine Pause, die sich auf den ersten Blick wie ein freier Tag anhörte. Auf den zweiten Blick jedoch... nun ja.
Der Tag wurde zum therapeutischen Marathon. Stundenlange Wärmeanwendungen, die Akupressurmatte, Yoga, Gymnastik mit Faszienrolle und Faszienbällen – eine ganze Armee von Hilfsmitteln wurde mobilisiert, um das widerspenstige ISG wieder in die Spur zu bringen. Dazu kamen Physiotapes, Elektrolyte und entzündungshemmende Mittel. Zwischendurch ein bisschen Arbeit am Computer, im Liegen oder am Stehpult, weil ganz ohne geht es ja doch nicht.
Und dann der Spaziergang. Ein längerer Marsch durch den herbstlichen Wald, um die Muskulatur zu lockern und den Kopf freizubekommen. Die Blätter raschelten unter den Füßen, die Luft war kühl und klar – fast hätte man vergessen, dass dieser Tag eigentlich Arbeit war.
Jetzt, am Ende des Spaziergangs, ist er guter Dinge. Morgen wird er wieder am Pferd stehen, das ist sicher. Doch der heutige Tag ist noch nicht vorbei. Es warten weitere therapeutische Maßnahmen, die ihn daran erinnern, dass "Pause" manchmal nur ein anderes Wort für "Arbeit" ist.